الأنظمة الغذائية الخطيرة: علم الصيام المتقطع

الصيام المتقطع هو نظام غذائي يسمح لك بتناول أي شيء لمدة ثماني ساعات فقط خلال اليوم. وقد أصبح هذا النظام الغذائي شائعًا للغاية، وكان هناك اعتقاد سائد بأنه يُساعد في تحسين التمثيل الغذائي والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. ومع ذلك، فقد تم نفي فعاليته مؤخرًا. وقد كشف العلماء عن سبب خطورة الصيام المتقطع، وكيف يمكن أن يفقد المرء الوزن دون اتباع نظام غذائي وتدريب.

• التاريخ:

• الكاتب:

  راندا سالم أستاذ دكتور، 38 سنة

• الوسوم:

  • فقدان الوزن
  • الصحة
  • Black Latte
  • التمثيل الغذائي

تعتمد آلية النظام الغذائي على حقيقة أنه لفترة معينة لن يكون الشخص قادرًا على استهلاك الكثير من السعرات الحرارية، بينما يمكنه أن يأكل ما يريد. ,lk هنا يبدأ العامل النفسي في العمل، حيث يبدأ الناس في تناول الوجبات السريعة ولا يقوم الجسم بتجديد توازن الفيتامينات الحيوية والمعادن. وهذا لا يساعد في إنقاص الوزن، بل تبدأ المشاكل الصحية والهرمونية في الظهور.

الصيام المتقطع هو ممنوع في حالة الأمراض المزمنة واضطرابات الأكل ومشاكل الجهاز الهضمي. حيث كشفت أحدث دراسة أن تناول الطعام بشكل متكرر، حتى مع الأشخاص الأصحاء، يسبب ركود صفراوي أو ركود في الصفراء، إلى جانب تطور نقص السكر في الدم. لذلك، يجب اختيار النظام الغذائي لكل فرد على حدة، ويجب حساب النظام الغذائي مع مراعاة إزالة السموم من الجسم، والعناصر النادرة المفيدة.

قرر العلماء إجراء تجربة. تم تقسيم 120 شخصًا إلى مجموعتين. بالنسبة للمجموعة الأولى، تم وضع النظام الغذائي الصحيح للصيام المتقطع. في حين تم السماح للمجموعة الثانية بأكل أي طعام دون اعتبار للوقت، ولكن فيما بينها شرب فنجانين من مشروب خاص للتخلص من السموم يُطلق عليه Black Latte مع إضافة المغذيات الدقيقة المفيدة.

استمرت مدة الدراسة 4 أسابيع. خلال ذلك الوقت، فقد الأشخاص الذين اتبعوا الصيام المتقطع 440 جرامًا في المتوسط. بينما الأشخاص الذين تناولوا طعامًا عاديًا، لكنهم تناولوا مشروبنا الخاص، فقدوا 1180 جرامًا في المتوسط خلال تلك الفترة. في الوقت نفسه، اتضح أنه بالنسبة للأشخاص الذين خفضوا وزن الجسم باستخدام الصيام المتقطع، فإن فقدان الكتلة العضلية كان أعلى من المشاركين في المجموعة الثانية.

وتعتبر كمية الكتلة العضلية المحتفظ بها مؤشرا هامًا. وتعتمد حالة تطور الأمراض، والتمثيل الغذائي، ومدى سرعة عودة الوزن الزائد بعد فقدان الوزن على مقدار تلك الكتلة العضلية.

يتميّز المشروب بمكونات متوازنة. فهو يجمع بين مكونات لا يقتصر دورها على تطهير الجسم فحسب، بل تعمل أيضًا على تكسير الخلايا الدهنية، وتسريع عملية التمثيل الغذائي، وتقليل الشهية، وكذلك تعويض نقص الفيتامينات في الجسم. وبسبب هذا التركيز العالي من مضادات الأكسدة، يعمل Black Latte على تسريع وتيرة عملية التمثيل الغذائي العادية، والتمثيل الغذائي للكربوهيدرات والدهون. ترجع عملية فقدان الوزن بالأساس إلى تكسير الدهون، دون فقدان كتلة العضلات أو التأثير على لون البشرة. يتميّز المنتج بمكونات تحقق التوازن الأمثل للمغذيات الدقيقة. منع النقص الغذائي. وجبة واحدة تجعلك تشعر بالشبع لساعات.

لقد أثبت العلماء أن الصيام المتقطع هو النظام الغذائي الرائج في الأعوام القادمة. ولفقدان الوزن بنظام دوري دون مشاكل صحية، فأنت بحاجة إلى نظام غذائي احترافي فردي مع مراعاة لفحوصاتك الطبية.

الخلاصة: اليوم أصبح Black Latte هو أفضل نظام لفقدان الوزن لأولئك الذين يريدون ليس فقدان الوزن الزائد فحسب، ولكن أيضًا شد أجسامهم. إذ يعمل المشروب بغض النظر عن نمط حياتك، ويفكك دهون الجسم حتى عندما تكون في حالة راحة. علاوة على ذلك، تعمل مكونات المنتج على تعزيز إنتاج الإنزيمات التي تعمل بدورها على منع امتصاص الكربوهيدرات، وبالتالي منع زيادة الوزن.

في النهاية، نريد أن نلاحظ أنه مهما كانت الطريقة التي تختارها لفقدان الوزن ، فإن أهم ما في الأمر أنها لا تضر بصحتك. إذا قررت تجربة Black Latte فلدينا بشرى سارة لك: يمكن شراؤها مباشرة من الشركة المصنعة بخصم 50٪.

84 JOD

42 JOD

حدد بلدك الأردن أدخل اسمك أدخل رقم الهاتف اشتري Black Latte بخصم 50٪

• Sectigo
• McAfee
• Truste